22 сент. 2011 г.

Passion.ru - новости. Холли Берри сломала ногу

Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте
Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru.
   
   

Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса
Рассказать другу о рассылке
Отказаться от получения данной рассылки: нажмите здесь или отправьте это письмо

Методика развития чувствительности. Часть 1.


Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте

Чувствовать в массаже – это правило. Будем верить – что уже запомнили это правило.

И в выпуске №8 нашей рассылки мы описали главное правило в тренировке ваших ощущений :

«Будьте ВНИМАТЕЛЬНЫ к любым своим ОЩУЩЕНИЯМ всегда и везде! Таким образом, вы будете тренировать себя и её (чувствительность).

По мере роста ваших ВНИМАТЕЛЬНОСТИ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ вы начнёте отдавать себе отчёт не только о больших и грубых вещах, но и о более тонких вещах.»

Это - главное правило и для тренировки вашего доверия к вашим чувствам и к взаимодействию с ними.

В том же выпуске мы обещали, что дополнительно распишем методологию ваших простейших занятий массажем с целью повышения осознанности своих ощущений.

Пришло время воплотить обещанное.

И в первую очередь, предлагаем вам свести воедино систему тренировки чувствительности.

Направление работы первое. - Будьте внимательны к любым своим ощущениям и чувствам всегда и везде! Отдавайте себе отчёт в том, что вы чувствуете что-то (или кого-то). Не отказывайтесь от своих чувств, какими бы непонятными или странными, необычными или фантастическими, удивительными или даже сильно неприятными они вам не казались. Помните : если вы это чувствуете – значит это для вас есть, признайте это.

Направление работы второе. – Для простоты начала контакта с вашими ощущениями можно отдавать себе отчёт только в тех ощущениях и чувствах, к которым вы привыкли. Например: тепло-холодно и оттенки,  утягивает или на месте держит, направо или налево и прочие векторальные оттенки, светлое-тёмное и оттенки, включая цветовые, – не забывайте про ощущения вкуса, запаха, звука.

Как это второе направление осуществляется, и в частности, в массаже. По поводу любого объекта (а потом и субъекта) примите себе за правило отдавать себе отчёт в вашем личном ощущении минимум 5 (а чем больше, тем лучше) направлений чувствительности:

- что видите, как видите, яркость, цвет

- что слышите, откуда, громкость, звучание-тональность, оттенки, спектр звука

- что обоняете, откуда, оттенки запаха, с чем можно сравнить

- вкус, каково бы это было вкус, каковы оттенки

- ну, и, разумеется, что чувствуется руками(пальцами), температура, степень сжатия-плотности или и наоборот, разряжения, вектор-направление тяги, локализация в трёхмерном пространстве, форма, эластичность

По мере того, как отслеживание этих 5-ти направлений у вас войдёт в естество – обратите внимание на то, что тоже чувствуется, но не укладывается в эти 5 направлений. Это могут быть интуитивные чувства, эмоциональные, чувства мыслей и ещё много чего.

Работа с ними – это отдельные широкие темы и в массажной рассылке мы это ещё не скоро опишем, но, собственно, если вы начинающий массажист, то оно вам пока не очень требуется. А всех остальных ,заинтересованных, мы можем отослать к нашим очным курсам обучения массажу, где эти вопросы практикуются непосредственно.

Направление работы третье. – Это почти что пошаговое руководство, если вы только-только начали практиковать массаж и даже сейчас подсматриваете с этот текст и одновременно пытаетесь делать массаж.  Об этом - следующий выпуск нашей рассылки.

Пишите нам!


Видеокамера Panasonic HDC-SD800 – на память в FullHD
Как сохранить приятные впечатления отпуска? Ответ - снять лучшие моменты на видеокамеру. Теперь это можно сделать в высоком качестве, достойном уровня профессионалов. Камкордер Panasonic HDC-SD800, обладая компактным размером и лёгкостью, позволяет снимать FullHD и 3D-видео. Что еще? Узнай!

Нужен ли кондиционер в детской комнате?
Если это новый Panasonic CS-HE9MKD, то да. Функции Econavi и AUTOCOMFORT обеспечат оптимальный микроклимат для Вашего ребёнка и помогут избежать простуд. А инновационная система очистки воздуха e-ion APS предотвратит распространение аллергенов. Узнайте больше!

Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru.
   
   

Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса
Рассказать другу о рассылке
Отказаться от получения данной рассылки: нажмите здесь или отправьте это письмо

Рассылка Автомобильной Академии. Как выбрать автосервис. Часть 1.


Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте

Привет, друзья!

Как выбрать автосервис для своего любимого железного друга? Вопрос непростой. Предложений вокруг много, в больших городах автосервисов тысячи, и это только усложняет выбор. Давайте для начала разберемся, какие типы автосервисов существуют в нашей стране, все это дело  структурируем и разложим по полочкам. И пойдем от простого к сложному!

Автосервисы гаражного типа.

Представьте себе, что ваш знакомый Вася сам ремонтирует личный автомобиль в собственном гараже. Скорее всего, делает он это из соображений экономии или потому что просто нравится в машинах ковыряться. Со временем Вася набирается опыта и к нему начинают обращаться его друзья за несложными ремонтами. Сначала Вася помогает им бесплатно, но справедливые друзья предлагают ему деньги и он не отказывается. Если Вася делает качественно и недорого, то друзья приводят своих друзей, те в свою очередь своих, и у Васи образуется круг постоянных клиентов. Таким образом, гаражное увлечение может превратиться для Васи в небольшой бизнес. Со временем Вася может прикупить соседний гараж, нанять помощника и так далее.

Таким образом, гаражные автосервисы – это, чаще всего, небольшие предприятия на 1-2 поста, на которых работают 1-2 человека.  Расположены такие СТО в гаражных кооперативах и обществах или рядом с ними. Такие автосервисы могут держать низкие цены за счет того, что не регистрируют свою деятельность, не имеют кассового аппарата, не платят налоги, не вкладываются в дорогую рекламу, не имеют профессионального оборудования, не платят аренду. То есть не несут основную часть затрат, которая ощутима для любого официального предпринимателя, по сути работают «в черную».

Низкие цены, пожалуй, единственный плюс подобных СТО, все остальное минусы:

  1. первый раз сложно найти, легко заплутать;
  2. комфорт отсутствует полностью: нет нормального подъезда, парковки, нормальной зоны отдыха для клиентов;
  3. внутри грязно и не опрятно;
  4. не выдается никаких официальных документов подтверждающих факт вашего визита – в случае возникновения проблем идти в суд или другие органы будет не с чем;
  5. не ведется никакая статистика по вашему авто – вспомнить, что делалось по машине год назад будет сложно;
  6. спектр услуг очень узкий;
  7. скорее всего, отсутствует служба снабжения запчастями и комплектующими, искать все это придется самостоятельно;
  8. нет нормального, профессионального оборудования;
  9. отсутствуют какие-либо официальные гарантии.

На мой взгляд, друзья мои, здесь больше минусов чем плюсов, отсюда совет: обращайтесь на подобные автосервисы только в том случае, если лично хорошо знаете мастера или имеете многочисленные положительные отзывы от людей, которым можно доверять.

Продолжим нашу историю. Вася оказался честным, умным, порядочным профессионалом и дела его шли в гору. В один прекрасный момент Вася понял, что для дальнейшего развития своего предприятия из гаражей нужно съезжать и открывать полноценный автосервис в большом, чистом и светлом помещении, как говорится все по евро-стандарту! И открыл наш Вася независимый автосервис. Вася официально зарегистрировал юридическое лицо, взял в аренду помещение, сделал хороший ремонт, нанял сотрудников, закупил оборудование и вышел его бизнес на совершенно новый виток развития.

Независимые автосервисы.

Это официально работающие предприятие, как правило, на 3 и более постов. Конечно, независимые автосервисы тоже разные бывают. Иногда бывает, что в гараже чище, опрятней и культура обслуживания выше, чем на полноценном СТО. Но в целом, тенденция такова: грамотно организованный независимый автосервис предоставляет своим клиентам несравненно больше удобства, комфорта, безопасности и гарантии чем работающий «в черную» гараж.

Специализированные автосервисы.

Это, по сути, тот же независимый автосервис, но с одним нюансом. Чаще всего независимые СТО берут в ремонт все, что движется, и стараются предоставлять своим клиентам как можно более широкий спектр услуг. Им выгодно чтобы все деньги которые клиент тратит на машину, он оставлял у них в кассе а не ехал к конкурентам.  С одной стороны это хорошо и удобно. Но с другой стороны возникают сложности.

Марок автомобилей очень много. Каждая из этих марок имеет свои особенности, требует своих технологий, своего специального инструмента, оборудования и так далее. Чтобы КАЧЕСТВЕННО ремонтировать ВСЕ автомобили  нужно очень серьезно обучить персонал, иметь огромное количество литературы, специального инструмента, иметь большой склад разных запчастей и специальных жидкостей. А это, как вы понимаете, достаточно затратно.

Поэтому большинство универсальных автосервисов идут по пути наименьшего сопротивления. Берут в ремонт все подряд, а дальше пытаются отремонтировать авто на своей, не очень то широкой, материальной и интеллектуальной базе. И здесь, по понятным причинам, могут возникнуть проблемы из-за отсутствия у исполнителей необходимых знаний и необходимого оборудования.

Таким образом, сила специализированных сервисов именно в узкой специализации. Например, выбрав конкретную марку автомобилей, они берут в ремонт только ее. Мастера накапливают опыт по ремонту этих машин, изучают устройство и технологии, закупают специальный инструмент, держат на складе оригинальные запчасти и спец. жидкости. Так же автосервисы могут специализироваться не на марке а на конкретных видах ремонта. Например, СТО по ремонту дизельных двигателей или кузовной автосервис.

Здесь, друзья мои, совет прост: если у вас распространенная марка автомобиля и несложный ремонт, то смело езжайте на универсальный автосервис. Если же у вас редкий автомобиль, или ваша проблема нестандартна, то имеет смысл обратится на специализированное СТО. На таких предприятиях механики, чаще всего, глубже знают свою область и смогут помочь там, где универсальные специалисты опустили руки.

Дилерские автосервисы.

Все производители автомобилей реализуют свою продукцию через сеть дилерских автоцентров. То есть официальный дилер – это прямой представитель завода-изготовителя автомобиля. Для того чтобы стать официальным дилером, нужно пройти серьезную аккредитацию у производителя, который, в свою очередь, предъявляет к дилерам очень жесткие требования. Именно поэтому прежде чем получить свой статус, дилер серьезно вкладывается в помещение, оборудование, создание кадровой структуры и обучение персонала. Далее не реже раза в год дилеру необходимо подтверждать свое соответствие дилерским стандартам.

Таким образом, материально-техническая и интеллектуальная база у хорошего дилера на высоте. Официальный статус, удобство, комфорт, безопасность и гарантии так же присутствуют в полной мере. Можно смело доверять качеству запчастей и спец. жидкостей так как поставляются они по официальным каналам и имеют все документы подтверждающие их происхождение. Кстати говоря, все плюсы специализации у дилера так же присутствуют, так как дилер занимается только своей маркой автомобилей.

Однако и цены, зачастую, на дилерских сервисах не самые низкие. Здесь надо смотреть по ситуации: возможно, что немного переплатив за ремонт, вы получите намного больше! Кроме того, времена дикого автобизнеса прошли, и многие грамотные дилеры предлагают очень хорошие дисконтные программы для клиентов постгарантийного сегмента. Воспользовавшись такими программами, вы получите все преимущества обслуживания у дилера по вполне приемлемой цене.

Итак, друзья, подводим итоги.

Выбираем гаражный автосервис, если:

  • лично, хорошо знаем мастера;
  • имеем полноценные рекомендации;
  • хотим сэкономить и готовы ради этого на риски.

Выбираем независимый универсальный автосервис, если:

  • владеем автомобилем распространенной марки;
  • необходим стандартный, не сложный ремонт или ТО.

Выбираем специализированный автосервис, если:

  • владеем редким авто;
  • есть нестандартная проблема, с которой универсальный сервис не справился.

Выбираем дилерский автосервис, если:

  • автомобиль куплен у официального дилера, и мы хотим сохранить гарантию;
  • во время гарантийного периода обслуживание у дилера вас полностью устраивало, и вы не хотите менять СТО;
  • дилер предлагает хорошие дисконтные программы для не гарантийных машин;
  • вы готовы платить за удобство, комфорт, безопасность и гарантии;
  • не важно, что это дилерский сервис, просто там работают хорошие ребята и грамотные специалисты.

 

Удачи, друзья, на дорогах и в жизни!

С вами был ваш надежный партнер, автоэксперт Игорь Кургузов.


Полная версия статьи с фотографиями: http://avto-likbez.net/?p=315

Автомобильная Академия - ликвидация автомобильной безграмотности!

Copyright © 2011 www.avto-likbez.net  АвторИгорь Кургузов. Все права защищены.

 



Видеокамера Panasonic HDC-SD800 – на память в FullHD
Как сохранить приятные впечатления отпуска? Ответ - снять лучшие моменты на видеокамеру. Теперь это можно сделать в высоком качестве, достойном уровня профессионалов. Камкордер Panasonic HDC-SD800, обладая компактным размером и лёгкостью, позволяет снимать FullHD и 3D-видео. Что еще? Узнай!

Нужен ли кондиционер в детской комнате?
Если это новый Panasonic CS-HE9MKD, то да. Функции Econavi и AUTOCOMFORT обеспечат оптимальный микроклимат для Вашего ребёнка и помогут избежать простуд. А инновационная система очистки воздуха e-ion APS предотвратит распространение аллергенов. Узнайте больше!

Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru.
   
   

Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса
Рассказать другу о рассылке
Отказаться от получения данной рассылки: нажмите здесь или отправьте это письмо

Выпуск рассылки [autoscore] номер [10] от [22.09.2011]


Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте

Еженедельная рассылка autoscore.ru

Выпуск №10 22 сентября 2011г.
Достоверная информация о ценах на подержанные автомобили в Москве и области · Точный расчет стоимости подержанных авто

Автоскоринг – метод определения цен на подержанные машины разработан нашими специалистами в области статистики и оценки, используя опыт западных аналогов.

Узнайте больше о методе и проекте автоскор.ру


Аналитика / обновления

22.09.2011

Nissan: Общая картина рынка. Almera и Almera Classic

Машины марки Нисан в России находятся на втором месте по популярности среди японских машин. Это неудивительно: Nissan не только предлагает хорошие машины по разумной цене, но и ведет планомерную работу с российским рынком: адаптирует автомобили к нашим условиям, предлагает модификации, разработанные с учетом наших вкусов.


Виджет для вашего сайта

Разместите на страницах сайта вашего салона или автосервиса наш калькулятор бесплатно. Посетители смогут посчитать стоимость своего автомобиля, не уходя со страниц вашего сайта. Доступны различные размеры и расцветки. Появилась возможность зарабатывать на размещении виджета - напишите на info@autoscore.ru и закажите коммерческое предложение!

Получите код виджета



Видеокамера Panasonic HDC-SD800 – на память в FullHD
Как сохранить приятные впечатления отпуска? Ответ - снять лучшие моменты на видеокамеру. Теперь это можно сделать в высоком качестве, достойном уровня профессионалов. Камкордер Panasonic HDC-SD800, обладая компактным размером и лёгкостью, позволяет снимать FullHD и 3D-видео. Что еще? Узнай!

Нужен ли кондиционер в детской комнате?
Если это новый Panasonic CS-HE9MKD, то да. Функции Econavi и AUTOCOMFORT обеспечат оптимальный микроклимат для Вашего ребёнка и помогут избежать простуд. А инновационная система очистки воздуха e-ion APS предотвратит распространение аллергенов. Узнайте больше!

Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru.
   
   

Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса
Рассказать другу о рассылке
Отказаться от получения данной рассылки: нажмите здесь или отправьте это письмо